Сегодняшний «диалог» состоялся с призером битвы сезонов «Бешеная сушка» Светланой Шидловской.
Девушка рассказал как с помощью ЗОЖ-игры в Интернете и нечеловеческой силы воли обычной 38-летней девушке из Москвы удалось похудеть на 30 килограммов и каких принципов в питании она придерживается сейчас.
« Это первое мое выступление перед таким количеством молодежи. Но мне нравится», - поделилась эмоциями спикер.
Светлана рассказал, что в решении похудеть и прокачать свое тело, она не нашла поддержки в близких. «Муж не был против, но не особо поддерживал. Поэтому это получилась такая борьба с собой, борьба наперекор людям, которые рядом».
Так как «диалог» проходил в утренней части программы смены, то участники Славянки, во главе с модератором и спикером выполнили несколько упражнений зарядки.
Светлана рассказала о том, как пришла к спорту, кем работает сейчас, как питается, как выглядела до проекта «Бешеная сушка».
«Мне нравится следить за собой, контролировать качество собственного тела. Всегда можно стать лучшей версией себя», - поделилась Светлана.
Вопросы из зала были в основном про питание спортсменки, тяжело ли соблюдать режим, как правильно прийти к похудению.
«Я приятно удивлена. За сегодняшнюю встречу я зарядилась вашей энергией. И я приятно поражена знаниями про питание, про спорт. Хочу чтобы вы не растеряли, а только множили энергию», - пожелала в заключении встречи Светлана Шидловская.
Напоминаем, что «Диалог на равных» организован Федеральным агентством по делам молодежи, в Курской области реализуется совместно Администрацией области, комитетом по делам молодежи и туризму Курской области, ОБУ «Областной Дворец молодежи».
